Тёмные круги и мешки под глазами: причины и как убрать

Тёмные круги под глазами (в быту их называют синяками) бывают трёх типов: пигментные, сосудистые и структурные, когда тень даёт впадина. Мешки и утренние отёки добавляют свою тень. Типы часто смешаны, поэтому один и тот же крем помогает не всем: сначала выясняют причину, потом подбирают уход и, если нужно, процедуру.

С морщинами так же: мимические и мелкие сухие убирают по-разному.

Почему кожа под глазами сдаёт первой

Кожа вокруг глаз в несколько раз тоньше, чем на щеках, сальных желёз в ней мало, а моргаем мы тысячи раз в день. Поэтому недосып, сухость и возраст первыми проявляются именно здесь.

Сквозь тонкую кожу легче просвечивают сосуды и круговая мышца глаза. С годами коллагена становится меньше, меняются жировые пакеты и костная основа, и между нижним веком и щекой проступает носослёзная борозда. Многое зависит от наследственности: тёмные круги часто бывают у нескольких человек в одной семье.

В Ташкенте к этому добавляется климат. Летнее солнце усиливает пигментацию и заставляет постоянно щуриться, а зимой отопление сушит воздух в квартире, и мелкие морщинки становятся заметнее.

Какие бывают тёмные круги под глазами и как понять, какие у вас

Тип кругов можно примерно определить дома: по цвету и по тому, как он меняется при разном свете. Точный ответ даёт осмотр, потому что у одного человека нередко сочетаются два-три типа.

Пигментные: коричневый оттенок

Коричневые или серо-коричневые круги, иногда они захватывают и верхнее веко. Причина в избытке меланина: наследственность, солнце, привычка тереть глаза, аллергия или следы экземы. Чаще встречаются у людей со смуглой кожей и темнеют летом.

Сосудистые: синеватый оттенок

Этот оттенок дают сосуды под кожей. Круги ярче после недосыпа, при усталости, аллергии и заложенном носе, а после хорошего отдыха немного бледнеют.

Структурные: тень от впадины

Это не цвет, а тень. Под глазом есть впадина, и при верхнем свете она выглядит тёмной полосой. Впадина появляется с возрастом или после резкого похудения, а у кого-то она врождённая.

Мешки и отёки

Если веки отекают по утрам, а к обеду всё проходит, обычно виноваты солёный ужин, алкоголь, аллергия или недосып. Мешки, которые держатся весь день и с годами растут, чаще всего связаны с грыжами жировых пакетов нижнего века. И то и другое отбрасывает тень, и круги кажутся темнее.

Простая проверка дома:

1. Подойдите с зеркалом к окну и посмотрите на оттенок при дневном свете: коричневый он или синеватый.
2. Слегка оттяните пальцем кожу нижнего века. Если цвет почти не меняется, скорее это пигмент. Если синева становится ярче, скорее сосуды.
3. Поднимите подбородок и повернитесь лицом к потолочному светильнику. Если темнота заметно уходит, это в основном тень.

Морщины вокруг глаз: мимические и статические

Морщины вокруг глаз бывают двух видов: мимические, которые появляются, когда вы улыбаетесь или щуритесь, и мелкие статические, заметные даже на спокойном лице. Первые связаны с работой мышцы, вторые с истончением и обезвоженностью кожи, и подход к ним разный.

• Гусиные лапки. Расходятся веером от уголка глаза при улыбке. Их смягчает ботулинотерапия (ботокс): мышца расслабляется, и складка перестаёт углубляться. Эффект начинается через несколько дней, полностью виден примерно через 2 недели и обычно держится 3-4 месяца. При беременности и грудном вскармливании ботулинотерапию не делают.
• Мелкие морщинки и «папиросная» кожа. Кожа под глазами собирается в тонкие складочки. Виноваты сухость, солнце и потеря коллагена. Здесь работают процедуры для качества кожи: полинуклеотиды и биоревитализация.
• Линия между нижним веком и щекой. Чаще это не морщина, а признак потери объёма. Ни крем, ни ботокс на неё не действуют.

Если летом щуриться на солнце без очков, гусиные лапки углубляются быстрее. Солнцезащитные очки решают сразу две задачи: закрывают кожу от ультрафиолета, и щуриться больше не приходится.

Как убрать тёмные круги под глазами в домашних условиях

Домашний уход может заметно уменьшить сосудистые круги и отёки и постепенно осветлить пигмент, но впадину он не заполнит. Оценивайте результат не раньше чем через 2-3 месяца регулярного ухода.

1. Высыпайтесь. Взрослым нужно не меньше 7 часов сна. Если по утрам отекаете, попробуйте подушку чуть выше.
2. Не трите глаза. Трение усиливает пигментацию и травмирует мелкие сосуды. Чтобы снять макияж, приложите к веку диск с мицеллярной водой или гидрофильным маслом на несколько секунд, а потом уберите косметику без нажима.
3. Лечите аллергию. Зуд и заложенный нос делают круги заметнее, особенно весной, в сезон цветения. Какие препараты принимать, подскажет терапевт или аллерголог.
4. Защищайтесь от солнца круглый год. Наносите SPF 30 и выше и на зону вокруг глаз. Средства с минеральными фильтрами реже щиплют глаза. На улице носите очки с маркировкой UV400.
5. Меньше соли вечером. Соль задерживает воду, алкоголь тоже усиливает утренние отёки.
6. Используйте холод. Охлаждённые в холодильнике металлические шарики или роллер, ватные диски, смоченные холодной водой, за 5-10 минут уменьшают отёк. Лёд прямо на кожу не кладите: тонкая кожа век легко травмируется холодом. Эффект временный.
7. Подбирайте крем для век по составу. Кофеин на время уменьшает отёк и синеву. Ниацинамид и витамин C работают с пигментом. С мелкими морщинками помогает ретиноид: начинайте со средства для век с низкой концентрацией, вечером, 2-3 раза в неделю, и не наносите его близко к ресницам. При беременности и грудном вскармливании ретиноиды не используют.
8. Маскируйте корректором. Синеву хорошо перекрывает персиковый или оранжевый корректор, поверх наносят обычный тон.

Даже дорогой крем не заполнит носослёзную борозду и не уберёт грыжи. Огуречные кружочки и чайные пакетики работают в основном за счёт холода.

Когда идти к специалисту

Тёмные круги под глазами чаще всего безобидны, но иногда сигналят о проблеме со здоровьем. Сначала покажитесь терапевту, если:

• круги появились внезапно или только с одной стороны;
• рядом постоянная слабость, бледность, головокружение: так может проявляться анемия;
• отекают не только веки, но и ноги или руки;
• веко покраснело, болит или сильно чешется.

Если изменилось зрение или кажется, что глаза стали выступать вперёд, не откладывайте визит к офтальмологу.

К косметологу стоит прийти, если 2-3 месяца правильного ухода ничего не изменили или беспокоят впадины и морщины. На осмотре определим тип кругов и честно скажем, нужна ли процедура.

Что помогает в косметологии

Процедуру подбирают под тип кругов: с тонкой кожей, обезвоженностью и потерей объёма работают разные методы, и часто их сочетают поэтапно. С пигментом основная работа идёт дома: тонкая кожа век плохо переносит сильные пилинги, так что на первом месте SPF и осветляющие средства. Как их подобрать, рассказали в статье о пигментных пятнах. При беременности и грудном вскармливании ни одну из инъекционных процедур ниже не делают.

Полинуклеотиды

Полинуклеотиды из ДНК лосося постепенно уплотняют и восстанавливают тонкую кожу. Чем плотнее кожа, тем меньше просвечивают сосуды и тем мягче мелкие морщинки. Для зоны вокруг глаз есть отдельный препарат, Rejuran I. Обычно делают 2-3 процедуры раз в 3-4 недели. Папулы в точках уколов проходят примерно за сутки, возможен небольшой синяк. Перед процедурой наносим анестезирующий крем: она ощутимее многих инъекций. При аллергии на рыбу полинуклеотиды не делают.

Биоревитализация

Гиалуроновая кислота увлажняет кожу изнутри и смягчает мелкие морщины. Для век берут лёгкий препарат, например Revi Eye. Курс обычно состоит из 3-6 процедур с интервалом 2-4 недели. Чем биоревитализация отличается от полинуклеотидов, подробно рассказали в статье о Профайло и Реджуране.

Мезотерапия и плазмотерапия

Для мезотерапии вокруг глаз есть специальный коктейль Meso-Eye, рассчитанный на тёмные круги, отёчность и мелкие морщины. Папулы в точках уколов могут держаться 1-2 дня. При плазмотерапии вводят вашу собственную плазму. Её часто применяют под глаза, но научных данных об эффективности пока мало, и результат у всех разный. При анемии, нарушениях свёртываемости крови и приёме препаратов, разжижающих кровь, плазмотерапию не делают.

Филлер

Если тень даёт впадина, поможет филлер под глаза: мягкий гиалуроновый гель заполняет борозду. Для этой зоны используют специальный гель, который мало притягивает воду, например Teoxane Redensity 2. Несколько дней возможны отёк и синяки. Зона под глазами одна из самых деликатных для филлера: если гель лежит слишком поверхностно, он может просвечивать синевой. Поэтому здесь нужны небольшой объём и аккуратная техника. Филлер не осветляет пигмент и не подходит при мешках: у глаз, склонных к отёкам, он может сделать отёчность заметнее.

Мешки под глазами: что можно сделать без операции

Утренние отёки помогают уменьшить массаж лица и мезотерапия для зоны вокруг глаз. Но если остаются соль, недосып или аллергия, отёк возвращается, поэтому сначала разбираемся с причиной.

Что предлагаем в клинике

Начинаем с осмотра. На консультации косметолога смотрим зону вокруг глаз при хорошем освещении, определяем тип кругов, спрашиваем про сон, аллергию и режим работы. Если что-то похоже на медицинскую причину, сначала направляем к терапевту.

Потом составляем план. При тонкой коже и мелких морщинах чаще предлагаем курс полинуклеотидов, при обезвоженной коже подходит биоревитализация. Филлер во впадину вводим, только когда уверены, что нет отёков и грыж. Домашний уход подбираем вместе с вами.

Если кругам достаточно сна и лечения аллергии, так и скажем, без лишних процедур. Результат индивидуален: многое зависит от типа кругов, кожи и домашнего ухода.