Как определить тип кожи лица в домашних условиях: два простых теста

Определить тип кожи лица можно дома за полчаса: умыться мягким средством, ничего не наносить и через 30 минут посмотреть в зеркало. Если кожу стягивает, она сухая. Если блестит всё лицо, жирная, а если только лоб, нос и подбородок, комбинированная. Нет ни стянутости, ни блеска: кожа нормальная. Один тест может ошибиться, поэтому в другой день перепроверьте результат салфетками.

Какие бывают типы кожи лица

В косметологии обычно выделяют четыре типа: нормальный, сухой, жирный и комбинированный. Тип определяют прежде всего сальные железы: чем больше сала они вырабатывают, тем жирнее кожа. А их работа во многом зависит от генетики и гормонов.

• Нормальная кожа. Сала и влаги достаточно. После умывания не стягивает, к вечеру может слегка заблестеть нос, поры почти не видны.
• Сухая кожа. Сала мало. После умывания кожу тянет, она склонна к шелушению, а мелкие морщинки могут стать заметны раньше.
• Жирная кожа. Сальные железы работают активно. Лицо блестит весь день, поры расширены, часто появляются чёрные точки и прыщи. Зато мелкие морщины на такой коже нередко появляются позже.
• Комбинированная кожа. Жирная Т-зона (лоб, нос, подбородок) и нормальные или сухие щёки. К обеду нос начинает блестеть, а щёки при этом может стягивать.

Чувствительность отдельным типом не считается. Это свойство, которое бывает у кожи любого типа: она реагирует покраснением, жжением или зудом на новое средство, холод, жару или солнце. Чувствительной бывает и жирная, и сухая кожа.

Есть и более подробные классификации. Например, система Лесли Бауманн делит кожу на 16 типов по четырём признакам: жирность, чувствительность, склонность к пигментации и к морщинам. Для домашнего ухода достаточно знать основной тип и понимать, чувствительна ли ваша кожа.

Как определить тип кожи лица дома: два теста

Оба теста проверяют одно и то же: сколько сала выделяет кожа и как она чувствует себя без ухода. Делайте их, когда кожа спокойна: без воспалений и покраснений, без крема и макияжа.

Тест «чистое лицо»

1. Умойтесь мягким средством и тёплой водой. Скрабы, тоники и средства с кислотами не используйте.
2. Промокните лицо полотенцем, не растирая.
3. Ничего не наносите: ни крем, ни сыворотку, ни SPF.
4. Подождите 30 минут. Не трогайте лицо руками и не сидите у батареи или под кондиционером.
5. Посмотрите в зеркало при дневном свете. Улыбнитесь, поднимите брови и прислушайтесь к ощущениям.

Если при улыбке кожу стягивает, она сухая. Блестит всё лицо, значит, жирная. Блестит только Т-зона, а щёки нормальные или стянуты, значит, комбинированная. Нет ни дискомфорта, ни заметного блеска: у вас нормальная кожа.

Тест с салфеткой

Этот тест делают через час-два после умывания, если за это время на лицо ничего не наносили. Сразу после очищения кожа ещё не успевает выделить сало, а крем оставит на салфетке свой след. Понадобятся матирующие или тонкие бумажные салфетки.

1. Приложите одну салфетку ко лбу и носу, вторую к щекам, третью к подбородку и подержите несколько секунд.
2. Посмотрите салфетки на просвет.
3. Сравните, где остались жирные следы.

Отдельная салфетка для каждой зоны помогает распознать комбинированную кожу. Если промокнуть всё лицо одной, разницы между Т-зоной и щеками вы не увидите.

Как читать результат

Когда тест ошибается

Чаще всего результат сбивают:

• агрессивное умывание: гель или мыло с обильной пеной смывают кожное сало, и даже жирная кожа на время кажется сухой;
• горячая вода или душ прямо перед тестом;
• недавний пилинг, ретиноиды или кислоты: они сушат кожу и делают её чувствительнее;
• сухой воздух от отопления или кондиционера;
• воспаления, покраснение или солнечный ожог в момент проверки;
• день цикла: у многих женщин количество кожного сала меняется в течение месяца.

Поэтому повторите тест 2-3 раза в разные дни. Если результат совпадает, ему можно доверять.

Сухая или обезвоженная: тип кожи и её состояние

Тип кожи меняется медленно, годами, а состояние может стать другим за пару недель. Чаще всего путают сухую и обезвоженную кожу: сухой не хватает липидов, обезвоженной не хватает воды.

Обезвоженной может быть кожа любого типа, в том числе жирная. Обычно к этому приводят агрессивное очищение, горячая вода, сухой воздух, солнце и избыток кислот. Признаки:

• кожу стягивает, но Т-зона всё равно блестит;
• лицо выглядит тусклым и уставшим;
• если слегка сжать кожу пальцами, появляется сеточка мелких линий;
• тональный крем быстро ложится пятнами;
• привычные средства начинают щипать.

Если их перепутать, ошибётесь и с уходом. Примете обезвоженную жирную кожу за сухую и перейдёте на плотный жирный крем: поры могут забиться, а воспалений станет больше. Будете считать её просто жирной и сушить спиртовым тоником: кожа начнёт стягиваться и краснеть ещё сильнее.

Обезвоженной коже помогают мягкое очищение, тёплая вода и увлажняющий крем с глицерином, гиалуроновой кислотой или церамидами. Обычно она приходит в норму за несколько недель.

Акне, купероз и пигментные пятна тоже не тип, а состояние: они бывают на коже любого типа, и с каждым работают по-своему. Почему появляются высыпания, подробно рассказываем в статье об акне у взрослых.

Может ли тип кожи измениться с возрастом

Да, но постепенно. На тип влияют возраст, гормоны и климат, поэтому кожа, которая в 20 лет была жирной, к 40 вполне может стать комбинированной или нормальной.

• Подростковый возраст. В пубертате сальные железы активизируются, и кожа часто становится жирной. Если подросток пользуется подсушивающими средствами от прыщей, тест может показать сухость, которой на самом деле нет.
• После 40. Сала вырабатывается меньше, а после менопаузы кожа становится заметно суше. Если тест показал сухость там, где раньше был блеск, это обычное возрастное изменение и повод пересмотреть уход.
• Гормоны. Беременность, кормление грудью, гормональные контрацептивы и проблемы со щитовидной железой могут менять жирность кожи.
• Климат. В Ташкенте лето жаркое и сухое, а зимой в домах почти круглые сутки работает отопление. В жару кожа обычно выделяет больше сала, а в сухом зимнем воздухе быстрее теряет влагу. Поэтому комбинированная кожа летом часто ведёт себя почти как жирная, а зимой ближе к сухой.
• Лекарства и уход. Ретиноиды, некоторые препараты от акне и сильные кислоты временно сушат кожу.

Тип кожи не определяют один раз на всю жизнь. Повторяйте тест при смене сезона и подстраивайте уход. Что поменять в рутине с приходом холодов, мы подробно описали в статье об уходе за кожей лица зимой.

Как подобрать уход под свой тип кожи

Когда тип известен, проще выбрать средство для умывания, крем и текстуру SPF. Для начала достаточно нескольких правил.

Нормальная

Мягкое очищение, лёгкий крем и SPF каждый день. Не перегружайте такую кожу средствами: обычно хватает простой рутины.

Сухая

Бессульфатный крем или молочко для умывания и плотный крем с церамидами, скваланом или маслом ши. Наносите его на чуть влажную кожу. Спиртовые тоники и жёсткие скрабы лучше убрать.

Жирная

Лёгкий гель для умывания дважды в день и некомедогенный крем или флюид. Средства с салициловой кислотой и ниацинамидом могут помочь держать под контролем блеск и поры. Совсем отказываться от крема не нужно: лёгкий крем поддерживает защитный барьер кожи, особенно если вы пользуетесь подсушивающими средствами от акне.

Комбинированная

Уход по зонам: на Т-зону лёгкая текстура, на щёки более плотный крем. Средство с кислотами можно наносить только на Т-зону.

Чувствительная

Средства без отдушек и спирта, с коротким составом. Новое средство сначала проверьте на небольшом участке под линией челюсти: наносите его неделю, и если нет покраснения или жжения, переходите на всё лицо. Кислоты и ретиноиды вводите только после консультации с косметологом.

SPF нужен каждый день при любом типе кожи: широкого спектра, не ниже 30. От типа зависит только текстура: жирной коже удобнее флюид или гель, сухой подойдёт крем. Если вы долго на улице, обновляйте средство каждые 2 часа. При беременности и грудном вскармливании от средств с ретиноидами лучше отказаться.

Что можно сделать дома и когда идти к косметологу

Определить тип кожи и собрать базовый уход можно самостоятельно. Но если за 3-4 недели коже не стало лучше или тест каждый раз показывает разное, её стоит показать специалисту.

Что сделать дома:

• повторить тест 2-3 раза в разные дни и записать результат;
• вводить новые средства по одному, с перерывом в 1-2 недели, чтобы понять, на что реагирует кожа;
• умываться тёплой, а не горячей водой;
• менять плотность крема по сезону: летом легче, зимой плотнее.

К косметологу стоит записаться, если:

• тест каждый раз даёт разный результат или тип не получается определить;
• средства часто щиплют, вызывают покраснение или высыпания;
• беспокоят прыщи, чёрные точки, пигментные пятна или постоянное покраснение;
• вы планируете пилинг или инъекционные процедуры;
• кожа зудит, трескается или появились красные пятна, которые не проходят.

Последний пункт может быть признаком дерматита или другого кожного заболевания. В таком случае после осмотра мы при необходимости направим вас к дерматологу.

Что предлагаем в клинике

На консультации косметолога тип кожи определяем не по одному признаку, а по совокупности. Смотрим кожу вблизи при хорошем освещении, оцениваем жирность в разных зонах, поры, покраснения и пигментацию. Спрашиваем, чем вы пользуетесь сейчас и на какие средства кожа уже реагировала. Если планируется пилинг, учитываем и то, как кожа ведёт себя на солнце и насколько она склонна к пигментации.

После приёма у вас будет письменный план: что оставить в домашнем уходе, что заменить и нужна ли процедура. Если на носу и лбу много чёрных точек, поможет чистка лица. Если коже нужны быстрое увлажнение и ровный тон, подойдёт уход за лицом без игл. Лишних процедур не назначаем: часто достаточно правильно подобранного умывания и крема.