Yuzdagi poralarni kichraytirish: nega kengayadi va nima yordam beradi

Yuzdagi poralarni kichraytirsa boʻladi, lekin butunlay yopib boʻlmaydi: ularning oʻlchami koʻp jihatdan irsiyat va teri turiga bogʻliq. Poralar (teridagi mayda teshikchalar) kamroq koʻrinishi uchun uch ish kerak: ularni tiqinlardan tozalash, yogʻ ajralishini kamaytirish va atrofdagi terini zichroq qilish. Uy parvarishi va kosmetolog muolajalari birga ishlasa, natija uzoqroq saqlanadi.

Pora nima va nega u kattaroq koʻrinadi

Pora soch follikulasining teri yuzasidagi ogʻzi. Unga yogʻ bezi ochiladi va terini himoya qiladigan yogʻ (sebum) shu ogʻiz orqali tashqariga chiqadi. Demak, poralar hammada bor va teriga kerak.

Oynada koʻradiganimiz aynan shu ogʻiz. U uch holatda kattaroq koʻrinadi:

1. Ichi yogʻ va oʻlik hujayralarga toʻlganda. Tiqin pora devorlarini choʻzadi, ogʻzidagi yogʻ esa havoda oksidlanib qorayadi.
2. Yogʻ bezlari faol ishlaganda. Yogʻ qancha koʻp chiqsa, pora ogʻzi odatda shuncha keng boʻladi.
3. Atrofdagi teri elastikligini yoʻqotganda. Shunda pora yumaloq emas, choʻzinchoq, tomchiga oʻxshash boʻlib qoladi. Bu koʻproq yonoqlarda bilinadi.

Shuning uchun 20 yoshdagi yogʻli T-zona bilan 45 yoshdan keyin yonoqda bilina boshlagan poralarga yondashuv har xil. Birinchi holatda tozalash va yogʻni nazorat qilish kerak, ikkinchisida teri zichligini oshirish.

Burundagi qora nuqtalar

Burun va uning atrofidagi kulrang yoki sargʻish nuqtalarni koʻpchilik qora nuqta deydi. Aslida bu koʻpincha yogʻ filamentlari: pora ichida yogʻ va hujayralardan hosil boʻladigan tabiiy ustuncha. Ular deyarli hammada bor va siqib tashlansa ham, pora bir necha haftada yana toʻladi.

Siqish ularni yoʻqotmaydi, faqat pora devorini choʻzadi va oʻrnida qizarish yoki dogʻ qoldirishi mumkin. Filamentlarni salitsil kislotali parvarish va vaqti-vaqti bilan qilinadigan professional chistka kamroq koʻrinadigan qiladi. Haqiqiy qora nuqta, yaʼni ochiq komedon, odatda kattaroq va zichroq boʻladi: uni kosmetolog chistkada chiqaradi.

Poralar nega kengayadi

Asosiy sabab irsiyat va teri turi. Qolgan omillar ularni yanada bilinadigan qiladi, koʻpincha bir nechtasi birga.

• Irsiyat. Ota-onangizda poralar katta boʻlsa, sizda ham shunday boʻlishi ehtimoli katta.
• Yogʻli teri va gormonlar. Yogʻ bezlarining ishi gormonlarga bogʻliq. Shuning uchun poralar oʻsmirlikda, hayz siklining ayrim kunlarida va gormonal oʻzgarishlar paytida kattaroq koʻrinishi mumkin. Erkaklarda poralar odatda kattaroq.
• Tiqinlar va husnbuzar. Komedonlar pora devorini choʻzadi, yalligʻlangan husnbuzardan keyin esa pora atrofida iz qolishi mumkin.
• Yosh. Yillar oʻtishi bilan kollagen va elastin kamayadi, porani ushlab turadigan tayanch boʻshashadi.
• Quyosh. Ultrabinafsha nurlar kollagenni parchalab, bu jarayonni tezlashtiradi. Himoyasiz oʻtgan yozlar keyinchalik teri sifatida, jumladan poralarda ham bilinadi.
• Siqish va qattiq parvarish. Toshmalarni siqish, qoʻpol skrab va spirtli tonik terini taʼsirlantiradi, uning himoya qatlamini buzadi. Bunday teri qizaradi, notekis boʻlib qoladi, poralar esa shu fonda yaqqolroq koʻrinadi.

Yuzdagi poralarni qanday kichraytirish mumkin

Ishlaydigan usullar uch ishdan birini qiladi: porani tozalaydi, yogʻni kamaytiradi yoki atrofdagi terini zichlaydi. Qolganlari bir necha daqiqa yoki soatga koʻrinishni yaxshilaydi, xolos.

Barqaror natija usullar birga ishlaganda chiqadi: klinikada poralar tozalanadi va teri yangilanadi, uy parvarishi esa ularning qayta toʻlishini sekinlashtiradi.

Uyda ishlaydigan vositalar

• Salitsil kislotasi (BHA). Yogʻda eriydi, shuning uchun pora ichiga kirib, tiqinni yumshatadi. Yogʻli va aralash teri uchun asosiy vosita.
• Retinoidlar. Hujayralar yangilanishini tezlashtiradi, tiqilishni kamaytiradi, vaqt oʻtishi bilan terini zichroq qiladi. Kechqurun surtiladi, dastlabki haftalarda quruqlik va poʻst tashlash boʻlishi mumkin. Homiladorlik va emizish davrida ishlatilmaydi.
• Niatsinamid. Yogʻ ajralishini biroz kamaytirishi va teri rangini tekislashi mumkin. Taʼsiri yumshoq, koʻp teri uni yaxshi qabul qiladi.
• Quyoshdan himoya kremi. Kollagenni ultrabinafshadan asraydi. Tez natija bermaydi, farqi yillar oʻtib koʻrinadi.

Ishlamaydigan usullar

• «Issiq suv porani ochadi, sovuq suv yopadi». Porada mushak yoʻq, u ochilib-yopilmaydi. Bugʻ faqat tiqinni yumshatadi, muz esa bir necha daqiqaga terini tekisroq koʻrsatadi.
• Spirtli «toraytiruvchi» toniklar. Qisqa tortilish hissini beradi, lekin terini quritadi va taʼsirlantiradi.
• Burun uchun plastirlar. Tiqinning faqat ustki qismini oladi, pora bir necha kunda yana toʻladi.
• Gil niqob. Ortiqcha yogʻni shimib, bir necha soatga matlik beradi, lekin porani kichraytirmaydi.
• Uyda ishlatiladigan vakuum asboblari. Kuchli soʻrish yuzda koʻkarish va qizil tomirchalar qoldirishi mumkin.

Tadbir oldidan tez yechim

Poralarni bir kechaga yashirish kerak boʻlsa, gil niqob, silikonli praymer va matlovchi pudra yordam beradi. Praymer pora ogʻzini vaqtincha toʻldiradi va relyef tekisroq boʻlib koʻrinadi. T-zonaga yaltiroq va marvaridsimon vositalar surtmang: ular har bir notekislikni koʻrsatib qoʻyadi. Uyga qaytgach hammasini yaxshilab yuvib tashlang, aks holda poralar tezroq tiqiladi.

Toshkent iqlimi va poralar

Toshkentda poralar yil boʻyi bilinadi, faqat yozda va qishda sababi har xil.

Yozda jazirama, ter, chang va qalin surtilgan quyosh kremi poralarni tezroq toʻldiradi, tushga borib T-zona yaltiray boshlaydi. Bu paytda gel yoki fluid kabi yengil teksturalar va kechqurun yaxshilab yuvinish kerak. Quyosh kremidan voz kechmang, shunchaki yengilrogʻini tanlang.

Qishda isitish va sovuq, quruq havo terini suvsizlantiradi. Ustki qatlam poʻst tashlaydi, relyef notekis boʻlib, poralar aniqroq koʻrinadi. Koʻpchilik shunda yuzni yanada qattiqroq tozalay boshlaydi, bu esa faqat zarar qiladi. Qishda teriga yumshoq yuvish vositasi va namlantiruvchi krem kerak. Teri poʻst tashlayotgan boʻlsa, kislotalarni kamroq ishlatgan maʼqul.

Kuz va qish piling uchun qulay payt: quyosh yumshoqroq, dogʻ qolish xavfi pastroq. Lekin qishda ham SPF surtish kerak, ayniqsa piling kursi davomida.

Uyda nima qilsa boʻladi va qachon kosmetologga borish kerak

Toʻgʻri uy parvarishi poralarning qayta toʻlishini sekinlashtiradi, 2-3 oyda ular kichikroq koʻrina boshlashi mumkin. Shu muddatda farq sezilmasa yoki teri yalligʻlansa, kosmetologga koʻrining.

Uyda nima qilish kerak:

1. Yuzni kuniga ikki marta yumshoq vosita bilan yuving. Kechqurun quyosh kremi va makiyajni albatta yuvib tashlang: avval mitsellyar suv yoki gidrofil yogʻ, keyin gel.
2. Salitsil kislotali tonik yoki zardobni haftasiga 2-3 kecha T-zonaga surting. Teri koʻnikkach, tez-tezroq ishlatish mumkin.
3. Retinoidni kosmetolog bilan kelishib qoʻshing: oz miqdordan, haftasiga bir necha kechadan boshlang. Kislota bilan retinoidni bir vaqtda boshlamang, teri ikkalasini birdan koʻtarmasligi mumkin.
4. Krem, quyosh kremi va tonal krem tanlaganda «non-comedogenic» (poralarni tiqmaydi) degan yozuvga qarang.
5. Har kuni SPF 30 yoki undan yuqori himoya surting, bulutli kunda ham.
6. Toshmalarni siqmang, yuzni qoʻl bilan kamroq ushlang, yostiq jildini tez-tez almashtiring.

Qachon mutaxassisga koʻrinish kerak:

• 2-3 oy muntazam parvarishdan keyin ham farq boʻlmasa;
• poralar bilan birga yalligʻlangan toshmalar koʻp boʻlsa: bu husnbuzar (akne) boʻlishi mumkin va uni alohida davolash kerak;
• «pora» aslida chuqurchaga oʻxshasa: bu husnbuzardan qolgan chandiq boʻlishi mumkin, bunday chandiqlarga nima yordam berishini husnbuzar izlari haqidagi maqolada yozganmiz;
• yonoq yoki peshonada oʻrtasi botiq mayda sargʻish doʻmboqchalar chiqsa: bu yogʻ bezining kattalashuvi boʻlishi mumkin, uni dermatologga koʻrsatgan maʼqul;
• yangi vositadan keyin teri qizarib, achishib, poʻst tashlay boshlasa.

Klinikada nima qilamiz

Ish kosmetolog koʻrigidan boshlanadi. Avval poralar nega bilinayotganini aniqlaymiz: tiqinlarmi, yogʻmi, teri boʻshashganimi yoki hammasi birga. Uyda ishlatayotgan vositalaringizni ham birga saralab chiqamiz.

Tiqilgan poralarga yuzni tozalash (chistka) kerak. Zich komedonlarga koʻpincha qoʻlda (mexanik) yoki Qirollik tozalash, sezgir va suvsizlangan teriga Aquapure yoki Glacé apparatidagi muolaja mos keladi. Ularning farqi yuz chistka turlari boʻyicha maqolamizda batafsil yozilgan.

Natijani uzoqroq saqlash va relyefni tekislash uchun piling kursini rejalashtiramiz. Yogʻli teri va qora nuqtalarda koʻpincha karbon piling, notekis relyef va koʻzga tashlanadigan poralarda BioRePeel mos keladi. Poralar yosh bilan kattaroq koʻrina boshlagan boʻlsa, teri sifatini yaxshilaydigan inʼeksion muolajalarni, masalan, polinukleotidlarni ham muhokama qilamiz.

Homiladorlik va emizish, izotretinoin kursi yoki uning yaqinda tugagani haqida koʻrikda albatta ayting: bu davrda ayrim piling va chistka turlari qilinmaydi yoki keyinga suriladi.

Natija har kimda turlicha va uy parvarishisiz uzoq saqlanmaydi. Shuning uchun muolajadan keyin uyda nima ishlatishni aniq aytib beramiz.